米子市心身障害者福祉センターにて、心の健康講座を開催しました！
２０２２年１０月２１日
米子市心身障害者福祉センターでは、定期的に健康に関する様々な講座、イベントを開催しており、10月20日、21日、「心の健康講座」を開催しました。
両日ともに、医療法人養和会 地域連携室 精神保健福祉士 猪口晃太朗を講師に、「いくつになっても心身ともに豊かに過ごす」というタイトルで講義を行いました。
講義の中では、「人と話す機会が少なくなった」「日々、充実感がない」などの質問項目を記載したチェックシートにチェックをしてもらい、自身の心の健康について確認してもらいました。
続いて、体に変化が起き、感情が変わり、加えて環境が変化するなどして、ストレスがたまっていくとうつ病になる過程を説明をしたうえで、心の病気は、目には見えない、数字で表せないこともあり、本人が不調に気づくことは難しく、周囲の方が気にかけてあげることも重要だと訴えました。
そして、いつまでも少年少女のような若い心で生活していきましょう！と講義を締めくくりました。
