福生東公民館の学習講座で「スマホでフレイル予防！」の教室を開催しました！
２０２２年８月１２日
養和会グループでは、スマホ操作が苦手なシニア層を対象に、フレイル予防の重要性を知ってもらい、アプリから始まる「人とのつながり」「地域とのつながり」で気軽にフレイル予防をしてもらえたらとテレプラザ様と連携し、米子市内の各公民館にてフレイル予防の講座・運動＋スマホ教室を開催しています。
8月10日に福生東公民館にて実施した教室では、公民館が開催する学習講座の一つとして行われ、8名の方が参加しました。
フレイル講座では、養和会グループのメディカルフィットネスセンターCHAX課長で理学療法士の石丸が講師となり、フレイル予防に必要な栄養について話をし、引き続き行ったスマホ教室では、ドコモショップ米子店 スマホ教室担当インストラクターの井上氏が講師となり、音声によりインターネットで検索する方法をお伝えし、参加者全員で天気や料理など身近なことについて検索を行い、スマホに慣れ親しんでもらいました。例えば検索した料理を参考に初めて作ってみるなど、「今までやったことのないことを初めてする」ことは認知症予防にも良いと石丸によるアドバイスを添え、学習講座を終了しました。
