お知らせ

2019年5月のがんじょなクラブのお知らせです。

『ひめトレで姿勢や身体の不調改善』

「ひめトレ」とは、今までなかなか鍛えることが出来なかった骨盤
底筋群のトレーニングです。
｢姿勢・腰痛の改善｣、「排尿・排便機能が正常になる」、「お腹や背
中が引き締まる」などの効果が期待できます。そのエクササイズや
使用方法についてお話します。
是非お気軽にご参加ください。

開催日：令和元年5 月25 日（土）

時　間：14 時00 分～15 時00 分

場　所：養和病院 リハビリ棟4 階 地域交流ホール

講　師：景 亜津沙（ＣＨＡＸ 運動指導士）

定　員：10 名

参加料：無料

＊ 令和元年5 月24 日(金) 17 時00 分
    定員に達した場合，締切日前に申込みを締め切る場合が
    ありますので，お早めにお申込みください．

詳細・申込はこちら→　がんじょな_住吉1905