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お知らせ

がんじょなクラブのお知らせ

2019年5月のがんじょなクラブのお知らせです。

『ひめトレで姿勢や身体の不調改善』

「ひめトレ」とは、今までなかなか鍛えることが出来なかった骨盤
底筋群のトレーニングです。
「姿勢・腰痛の改善」、「排尿・排便機能が正常になる」、「お腹や背
中が引き締まる」などの効果が期待できます。そのエクササイズや
使用方法についてお話します。
是非お気軽にご参加ください。

開催日:令和元年5 月25 日(土)

時 間:14 時00 分~15 時00 分

場 所:養和病院 リハビリ棟4 階 地域交流ホール

講 師:景 亜津沙(CHAX 運動指導士)

定 員:10 名

参加料:無料

* 令和元年5 月24 日(金) 17 時00 分
    定員に達した場合,締切日前に申込みを締め切る場合が
    ありますので,お早めにお申込みください.

詳細・申込はこちら→ がんじょな_住吉1905